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ごぼうに牛肉の味がしみて、抜群のおいしさ。お弁当にもぴったりです。
主材料:ごぼう にんじん 牛薄切り肉 さやいんげん
かぼちゃはほっくりと、いんげんはシャキッと仕上げるために、時間差で煮るのがポイント。
主材料:かぼちゃ さやいんげん
いんげんとえびは、歯ごたえを生かして手早く炒めます。酢は風味がとばないように最後に加えて。
主材料:えび さやいんげん エリンギ
手軽な炒めものも、ドライバジルの風味が加わればワンランク上の一皿に。トマトやオリーブオイルとの相性は抜群です。トマトがおいしいこの季節、サラダに飽きたらぜひお試しを!
主材料:たこ じゃがいも トマト
プチプチとした食感が楽しく、香ばしいポピーシード(別名・けしの実)を、粉チーズといっしょに冷凍パイシートにまぶした簡単おつまみパイ。香ばしさと塩けで、子どもも大人もやみつきになることうけあいです!
主材料:冷凍食品 チーズ
人気の鮭&クリームの組み合わせにトマトの酸味をきかせます。
主材料:鮭 トマト さやいんげん
シャキッと炒めたいんげんと、こんがり焼きつけた鶏肉にオイスターソースをからめます。
主材料:鶏もも肉 さやいんげん
揚げた鶏肉にねぎとごま油をからめて、香りよく仕上げます。野菜も添えて彩りよく。
主材料:鶏もも肉 長ねぎ なす さやいんげん
根菜は薄切りにするから、火の通りもスピーディ。仕上げに香りのよい粗びき黒こしょうをたっぷりふって。
主材料:豚薄切り肉 にんじん ごぼう さやいんげん
揚げたてのかじきをさっぱり味の南蛮酢に漬けて、よ~く味をしみ込ませます。
主材料:カジキ たけのこ 長芋 さやいんげん
主材料:豚薄切り肉 にんじん さやいんげん
4種類の野菜が入った彩りのよいきんぴらは、シャキシャキの歯ざわりが人気です。
主材料:ごぼう れんこん にんじん さやいんげん
オレンジページ5/18号
2021オレンジページCooking夏「もっと!もっと!夏野菜」
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