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骨つき鶏のうまみを利用した、簡単スープ。しょうがをたっぷり入れるから、暑い日にもぴったりです。
主材料：鶏手羽 生姜 たまねぎ さやいんげん
汁もので野菜をしっかりといただきます。すりおろした長いもも入ってとろんとなめらか。
主材料：長芋 オクラ 味噌
だしの風味がきいた和風ポタージュ。旬の枝豆で、季節感のあるメニューをプラス。
主材料：枝豆 たまねぎ 牛乳
そら豆とクリームのやさしい味わいをブラックペッパーがキリッと引き締めます。
主材料：鶏もも肉 そら豆 たまねぎ 生クリーム
くたくた食感のおひたしが、保存袋のまま完成！ 洗いものが少ないのも助かります。
主材料：キャベツ しらす
ほんのりと甘いミルクスープは、子どもも大人も大好きなやさしい味わい。
主材料：かぼちゃ 牛乳
ボリュームご飯には、汁ものがあればＯＫ。ふわふわとした、はんぺんの軽い口当たりを楽しんで。
主材料：はんぺん さやえんどう
もやし入りの卵焼きを具にした、ボリュームのあるスープ。
主材料：卵 もやし
主材料：えのき 乾物
牛乳の代わりに豆乳を使った、あっさりとしたクリームシチューです。たっぷりの野菜とかきで、栄養のバランスも◎。
主材料：牡蠣 じゃがいも 芽キャベツ 豆乳
ふわふわの卵の口当たりがやさしいスープは、どんな主菜にもぴったり。
主材料：卵
わかめスープに旬のたけのこをプラス。煮干しはいいだしが出て、具にもなります。
主材料：たけのこ わかめ 長ねぎ
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