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ハンバーグはトースターで焼くからラクチン! 酸味と辛みをきかせたフレッシュトマトのたれをたっぷりかけて。
主材料:鶏挽き肉 トマト ピーマン 野菜
香ばしい焼きとうもろこしをパスタメニューで満喫! バターしょうゆ味が食欲をそそります。
主材料:鶏挽き肉 とうもろこし
刻んだかぼちゃをたっぷりと加えたつくね風。ふっくらとした鶏ひき肉と、口の中でホクッとくずれるかぼちゃの食感が絶妙。
主材料:鶏挽き肉 かぼちゃ 大根 長ねぎ
さんしょうの粉は油との相性がよいので、炒めものの仕上げに加えると、いつもとひと味違うさわやかな味わいに。かじきの代わりに、鶏胸肉や鶏もも肉で作るのもおすすめです。
主材料:カジキ きゅうり
「はやうま冷凍」なら、解凍してもしっとり&ころもがサクサク!
主材料:鶏むね肉
ぷりぷりの具につるんとした皮がたまらないおいしさです。仕上げにあつあつのごま油をかけて香りよく。
主材料:鶏挽き肉 ホタテ 長ねぎ
卵白入りのふんわりとしたたねに、もやしで食感のアクセントをつけて。すっきりとしたしょうがの香りが口いっぱいに広がります。
主材料:鶏挽き肉 もやし 卵
味の決め手は、みその風味と卵黄のこく。根菜のシャキシャキとした食感もアクセントです。
主材料:鶏挽き肉 れんこん ごぼう たまねぎ
油揚げの中に、鶏ひき肉と卵をそれぞれ詰めて親子袋に。野菜たっぷりのご飯といっしょに炊き上げます。
主材料:鶏挽き肉 油揚げ ごぼう にんじん
オクラ&なめたけの粘りで、ひき肉のうまみがまとまりやすくなります。なめたけだけで味が決まるから、調味料いらずなのもGOOD!
主材料:鶏挽き肉 オクラ 卵
主材料:鶏挽き肉 豆腐 卵 にんじん
ひき肉を少なめにして、ご飯を加えるのがポイント。スープごといただくと、リゾットのような味わいに。
主材料:鶏挽き肉 キャベツ たまねぎ
オレンジページ5/18号
2021オレンジページCooking夏「もっと!もっと!夏野菜」
人と食材と東北と つくると食べるをつなぐ物語 『東北食べる通信』より
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