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豆板醤を入れた、ピリ辛味の鍋ものです。ごまをたっぷりとふっていただきます。
主材料:たら 豆腐 白菜 にら
関西でおなじみの、すきやき風の鍋ものです。焼き豆腐にしっかりと味をふくませます。
主材料:さば イカ えび 豆腐
ほろっと柔らかいカリフラワーが絶品です。牛肉のこくがでるので、ついつい箸がすすみます。
主材料:牛こま切れ肉 しらたき 豆腐 カリフラワー
ガラムマサラでピリ辛に仕上げた焼きそば。暑い季節にぴったりです!
主材料:牛薄切り肉 パプリカ 万能ねぎ
ハンバーグの自家製冷食を、くずしてそぼろに。アレンジらくらく!
主材料:あい挽き肉
あったか豆腐の定番に、野菜や魚をたっぷりと加えました。うまみがしみて食べごたえ満点です。
主材料:たら 豆腐 しいたけ 長ねぎ
風味豊かな煮汁の秘密はなんと昆布茶! 白菜の甘みと豚肉のこくが絶妙のバランスです。
主材料:豚バラ肉 豆腐 白菜
シャキッとしたキムチを汁ごと煮込みました。青梗菜をプラスして彩りよくしました。
主材料:豚薄切り肉 キムチ 青梗菜 豆腐
たねの中にも粉チーズを入れた、チーズハンバーグ。一品だけでもボリューム満点です。
主材料:牛挽き肉 チーズ たまねぎ
粉チーズ入りの薄いころもをつけて炒め揚げした、香ばしいカツ。とんカツ用の豚肉でもおいしくできます。
主材料:牛肉 チーズ
ズッキーニはイタリアではポピュラーな野菜。こくのあるミートソースをたっぷり詰めて焼き上げます。
主材料:ズッキーニ 牛挽き肉 チーズ トマト
にんにくパン粉に混ぜた、アンチョビーのみじん切りが味のポイント。まろやかなクリーム味がおいしい。
主材料:じゃがいも チーズ 生クリーム アンチョビー
オレンジページ5/18号
2021オレンジページCooking夏「もっと!もっと!夏野菜」
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