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さわやかで、ほのかに柑橘のような香がするコリアンダーシードをたっぷりまぶした、風味豊かな焼きさば。食感も楽しい、おしゃれな一品です。白ワインとのダブル効果でさば独特の臭みをおさえ、オリーブオイルでソテーして風…
主材料:さば じゃがいも さやいんげん
白菜の水分で蒸された鮭がふっくら&柔らか。最後にチーズでとろみをつけ、たまらないおいしさに。
主材料:鮭 白菜 牛乳 チーズ
牛乳と生クリームのダブル使いならではのまろやかさが◎。甘塩鮭で代用する場合は、塩をまぶさずに作ります。
主材料:鮭 ほうれん草 牛乳
鶏胸肉がしっとり仕上がる、牛乳&コンソメベースのさっぱり煮。シチュー風に食べるのはもちろん、ご飯にかけても◎!
主材料:鶏むね肉 たまねぎ しめじ 牛乳
「うま冷えプレート」が食卓で活躍! サラダのひんやり感をキープしてくれます。
主材料:牛肉 レタス
甘酸っぱいたれが、さばのうまみを引き立てます。
主材料:さば 梅干し 醤油
脂ののったさばに、パンチのあるキムチ味が合います。ほんのり辛みもきいて、ご飯がすすむおかずです。
主材料:さば 長ねぎ キムチ 味噌
くせのないマッシュルームは濃厚なトマトソースと相性抜群。旬の秋鮭とともに、生クリームでリッチな味わいに仕上げます。
主材料:鮭 たまねぎ マッシュルーム トマト缶
はさむのはシンプルに塩鮭オンリー! カラッと揚げ、何もつけずにそのままどうぞ。
主材料:鮭 れんこん 大葉
たら&じゃがいものコンビは間違いなし! 粒マスタードの酸味がさわやかなおかずサラダです。
主材料:たら じゃがいも ブロッコリー
しょうがたっぷりのバターソースをかけて。脂ののった鮭のおいしさを引き立てます。
主材料:鮭 まいたけ さやいんげん 生姜
鮭を薄く切れば、野菜とよくなじみます。さわやかな味わいのドレッシングでいただきます。
主材料:鮭 パプリカ 白菜
オレンジページ5/18号
2021オレンジページCooking夏「もっと!もっと!夏野菜」
人と食材と東北と つくると食べるをつなぐ物語 『東北食べる通信』より
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vol.37 ベビーリーフを使って「ベビーリーフと牛肉のレモンしょうゆサラダ」
vol.49 コリアンダーシードを使って「コリアンダーシードのデュカ」
vol.48 ペパーミントを使って「えびとれんこんのエスニック風サラダ」
vol.29 バジルを使って「トマトとたこ、じゃがいものバジル炒め」
温泉旅行もあきらめない! すべての人に優しいバリアフリーの宿が増えています。
vol.32 マジックソルト シトラスを使って「ガーリックゆずシュリンプ」
vol.36 サフランを使って「あさりと鶏もも肉のフライパンパエリア」
vol.43 タイムを使って「サーモンと野菜の香草フリット」
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快適に暮らせる住まいづくりのヒントがそろいました!