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シャキッとした歯ざわりのフレッシュ野菜に、ゆでたこをプラス。さっぱり味だからたくさん食べられます。
主材料:たこ ピーマン きゅうり トマト
ほくほくじゃがいもたっぷりのサラダは、生クリームを加えるのでなめらかな味わい。彩りも賑やかです。
主材料:えび じゃがいも 卵
玉ねぎのすりおろしと粒マスタードの香りをきかせたドレッシングが、たこの甘みを引き立てます。
主材料:たこ レタス
ゆずや山椒などの風味が香る、さわやかな味わいのちらしずし。形のかわいらしさや彩りの良さに、春の食卓が華やぎます。
主材料:卵 えび トマト さやえんどう
とろとろの揚げなすに甘酢だれがしみしみ
主材料:なす 長ねぎ 鶏もも肉
セロリのシャキシャキの歯ざわりと、いかの柔らかい食感を楽しんでください。塩味でおつまみにもおすすめ!
主材料:イカ セロリ
プリプリのえびがたっぷりと入ったボリューム満点のコロッケ。クリーミィな口当たりを楽しんでください!
主材料:えび じゃがいも
トマトソースに牛乳と粉チーズをプラスすると、人気のトマトクリーム味になります。えびの甘みが美味!
主材料:えび アスパラガス
ぎゅっと詰めたひき肉に、いかのうまみがしみこんでいます。電子レンジなので中までしっかり火が通ります。
主材料:イカ 豚挽き肉
セロリの茎と葉も使ったさっぱりマリネ。オリーブオイルにレモンの酸味がきいています。
主材料:えび セロリ
かぶの葉も使った、ササッとできる一品。合わせ調味料に付け込むだけなので簡単です。
主材料:桜えび かぶ
プリプリしたえびの食感がたまらない豆板醤味の肉まん。皮はベーキングパウダーを使った簡単手作り。
主材料:えび
オレンジページ5/18号
2021オレンジページCooking夏「もっと!もっと!夏野菜」
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