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ホールトマトと大豆の缶詰を合わせたスピード煮込み。にんにく＆赤唐辛子の風味が味を引きしめます。
主材料：豚こま切れ肉 豆 トマト缶
かくし味のいかの塩辛で、さっと煮るだけでもうまみがたっぷり！
主材料：あさり 牡蠣 ホタテ トマト缶
相性抜群のなすとミートソースに、とろりと溶けたチーズが最高。なすは乱切りにしてたっぷり使って。
主材料：牛挽き肉 トマト缶 なす
にんにくをきかせたみそだれをからめて、鮭と野菜をビストロのグリル機能で焼き上げます。白いご飯がいくらでも食べられそうなこっくり味。野菜もたっぷり食べられます。
主材料：鮭 キャベツ たまねぎ にんじん
カレー粉+コリアンダーパウダーで、すっきりとした風味の食べやすいキーマカレーに。水を使わずに煮込むことで、うまみたっぷり濃厚な味わいに仕上げました。トマトピューレをトマトケチャップで代用すると、ちょっぴり甘め…
主材料：あい挽き肉 たまねぎ
さばをトマトソースで煮てイタリアンメニューに。魚のだしがたっぷりの煮汁をパスタにからめてめしあがれ。
主材料：さば トマト缶
相性のよいあさりとトマトに、豚バラ肉を加えてボリュームアップ。赤唐辛子の辛みで味をひきしめます。
主材料：あさり 豚バラ肉 トマト缶
かぶとトマトの甘みに、コンビーフの塩けが、驚くほど相性抜群。かぶは大きめに切るから食べごたえあり！
主材料：かぶ コンビーフ缶 トマト缶
板状のパスタとミートソースを重ねたラザニアは、イタリア料理の人気のメニュー。
主材料：牛挽き肉 チーズ トマト缶
ロシアの有名な煮込み料理、「ボルシチ」風のシチュー。野菜は冷蔵庫にあるものを好みで組み合わせて。
主材料：豚肉 トマト缶 じゃがいも たまねぎ
相性抜群のチキンとトマトにたっぷりのピーマンを加えて、香りと甘みをプラス。
主材料：鶏もも肉 トマト缶 たまねぎ ピーマン
トマトのビタミンが肌のうるおいをキープ。寒い朝にも元気をくれそう。
主材料：卵 トマト缶 たまねぎ チーズ
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