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食べごたえもあって、切り口も楽しい3種類の袋入りおでん。魚介もたっぷり入ってうまみも満点!
主材料:大根 しらたき ちくわ 切り餅
野菜たっぷりの具だくさん煮もの。とろみをつけて、あつあつのところをいただきます。
主材料:豆腐 ちくわ 里芋 ごぼう
切り干し大根のうまみが、さつま揚げにじんわりしみ込んでいます。
主材料:切り干し大根 さつま揚げ さやいんげん
辛さ控えめで初夏にぴったり。カレーと相性抜群のみそをかくし味にプラス。
主材料:あい挽き肉 アスパラガス たまねぎ トマト
くたくた食感のおひたしが、保存袋のまま完成! 洗いものが少ないのも助かります。
主材料:キャベツ しらす
つるりとした豆腐入りのバターの香りがきいたオムレツです。おべんとうにもおすすめ!
主材料:豆腐 かまぼこ 卵
カルシウムたっぷりの小松菜を、韓国風のあえものにしました。かまぼこを加えて、たんぱく質もアップ!
主材料:小松菜 かまぼこ
山口県の郷土料理で、ちくわと豆腐入りの冷たいみそ汁をその名のとおり「ぶっかけ」ていただきます。
主材料:豆腐 ちくわ 味噌
磯の香りとカラフルな切り口が魅力です。おべんとうにもおつまみにも、人気のおかずです。
主材料:卵 カニカマ わかめ
とろ~りスープにふわふわ卵が、やさしい口当たり。三つ葉の香りもきいています。
主材料:卵 かまぼこ えのき
彩りがきれいなホットサラダです。薄味にしてたっぷりといただきましょう。
主材料:ブロッコリー カニカマ
カレー風味のひき肉とチーズを、はんぺんに詰めてこんがりと揚げます。ふわっとした食感のフライです。
主材料:あい挽き肉 はんぺん チーズ たまねぎ
オレンジページ5/18号
2021オレンジページCooking夏「もっと!もっと!夏野菜」
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