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おなじみのおひたしに、ゆでたえのきのつるんとした食感が加わり、新鮮な印象に。
主材料:ほうれん草 えのき
里いもの粘りでとろみがつき、さめにくいのがうれしい。素朴でしみじみとしたおいしさです。
主材料:里芋 長ねぎ
昆布がいい味出しになった、箸休めにぴったりの一品です。
主材料:大根 昆布
肉や魚介と組み合わせれば、しっかり主役を張れるサラダに! レモンがアクセントのさわやかなドレッシングは、肉にも野菜にもなじみます。
主材料:牛こま切れ肉 パプリカ
焼き目の香ばしさあり、蒸し焼きのおいしさもあり。かぶの甘みも引き出される!
主材料:豚バラ肉 きのこ かぶ
しょうがのピリッとした辛さで、味をひきしめて。
主材料:長芋
豚バラのうまみを、しっかりとかぶにうつして。黒こしょうをたっぷりきかせ、味をひきしめます。
主材料:かぶ にんにく 豚バラ肉 豚薄切り肉
にんにくと赤唐辛子をきかせて、シンプルながらパンチのある味に。
主材料:ブロッコリー にんにく
さっぱり味の甘酢がしみたシャキシャキのもやしは、箸休めに最適。
主材料:もやし
こんがり焼きつけた厚切りの大根は中までほくほく! 食欲をそそるバターしょうゆの濃厚ソースをからめて。
主材料:大根 にんにく
焼いてじわじわ温度を上げることがキモ。「酵素」が最大限に働いて、甘く、濃い枝豆に!
主材料:枝豆
ひき肉の代わりにゆで大豆を使って。ヘルシーなのに食べごたえは満点です。
主材料:大豆 にら
オレンジページ5/18号
2021オレンジページCooking夏「もっと!もっと!夏野菜」
人と食材と東北と つくると食べるをつなぐ物語 『東北食べる通信』より
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vol.32 マジックソルト シトラスを使って「ガーリックゆずシュリンプ」
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