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15品
あんずの缶詰で作るひんやりスープは、手軽に作れるのに本格的な仕上がり。フルーツは好みのものに替えてもOKです。
主材料：パイナップル バナナ キウイ アイスクリーム
主材料：パイナップル 寒天
ラッシーはヨーグルトをベースにしたインドの飲みもの。さわやかな酸味が、カレーの口直しにぴったり。
主材料：パイナップル ヨーグルト 牛乳
鮮やかな赤い色と甘い風味の「パプリカ」をたっぷりと使った、ハンガリー生まれの煮込み料理。バターライスはもちろん、パスタやマッシュポテトを添えても◎。
主材料：牛こま切れ肉 トマト缶 パプリカ マッシュルーム
焼き目の香ばしさあり、蒸し焼きのおいしさもあり。かぶの甘みも引き出される！
主材料：豚バラ肉 きのこ かぶ
ヨーグルトで、ほどよい酸味となめらかさをプラス。パイナップルの歯ざわりを楽しんで。
主材料：パイナップル ヨーグルト
パイナップルの酸味がベーコンと合います。赤唐辛子がピリッときいた炒めご飯。
主材料：パイナップル べーコン
焼いて＆そのままトッピングして、パイン缶の甘酸っぱさを満喫！ とろ火でじっくり蒸し焼きにすることで、しっとりとした口当たりの生地に。
主材料：ホットケーキミックス パイナップル
＜やせおやつ＞ながら、おもてなしにも使える美しさ。食物繊維豊富なキウィを使うのも、ダイエット中にはうれしいポイント。
主材料：キウイ パイナップル 寒天
紅茶に氷代わりに冷凍フルーツを入れて。溶けて果汁が紅茶に広がり美味！
主材料：茶 キウイ パイナップル ブルーベリー
生地をしっかり練り上げ、きちんと火を通すことで和菓子屋さんのような柔らかさに。もちっとした舌ざわりがたまりません！
主材料：牛乳 パイナップル 砂糖 わらび餅粉
パイナップルの甘みがきいた、エスニックな味わいの酢のもの。暑い日におすすめです。
主材料：りんご パイナップル にんじん きゅうり
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