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主材料：たらこ
アボカドの濃厚なソースに、唐辛子の辛みをピリリときかせて。まぐろのうまみとあいまって、くせになる味わいです。
主材料：マグロ アボカド 生クリーム レモン
人気のカルボナーラをボールひとつでお手軽に。余熱で卵にゆっくり火を通すから、口当たりのなめらかさは抜群です。
主材料：べーコン キャベツ 卵 生クリーム
手軽なむきえび、あさりの缶詰で、魚介のうまみをたっぷり味わうお好み焼き。しょうゆと七味唐からしで仕上げます。七味はマヨネーズとの相性もぴったりです。
主材料：えび キャベツ 長芋 あさり
さわやかな風味と独特のしびれがアクセントになるさんしょうの粉。こしょう感覚で、洋風の味つけにも意外と使えます。ポテトサラダにふれば、ちょっぴり大人向けのあとを引く味わいに。辛みが苦手でなければ、塩もみした紫玉…
主材料：じゃがいも たまねぎ べーコン
プチッとはじける枝豆がおいしいサラダ。カレーの風味が食欲をそそります。
主材料：ツナ缶 枝豆
トマトケチャップと豆板醤がドッキングした、新しい味わいの中華風スパゲティ！
主材料：ピーマン 長ねぎ
人気のパスタメニュー・クリーミーなカルボナーラに、３種類のきのこを入れてグレードアップ！
主材料：生クリーム マッシュルーム しめじ 卵
ベーコンのうまみとにんにくの風味で仕上げたシンプルなスパゲティ。野菜のおいしさを存分に味わって。
主材料：べーコン なす トマト ピーマン
にんにくの風味と唐辛子の辛みをきかせたシンプルなスパゲティ。えびのうまみと歯ごたえがポイント。
主材料：えび
赤唐辛子のピリッとした辛さと、トマトのほどよい酸味が鶏肉によく合います。
主材料：鶏もも肉 トマト缶
ブロッコリーの茎はスープの具に無駄なく利用。マカロニと合わせてボリュームアップすれば、朝食にも。
主材料：ブロッコリー
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