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野菜のおいしさが引き立つ、シンプルなメニュー。野菜は何を使ってもOKです。
主材料：ブロッコリー にんじん じゃがいも
濃厚な辛子マヨネーズと風味豊かなかつお、２つの組み合わせが新鮮なおいしさ。
主材料：カツオ たまねぎ にんじん セロリ
野菜は全部いっしょに炒め煮にするのでお手軽！ 卵をからめてまろやかに仕上げます。
主材料：じゃがいも たまねぎ にんじん きゅうり
さっぱり味のトマトと、香ばしいバゲットが好相性！
主材料：トマト たまねぎ
炊き込みご飯の冷凍があれば、忙しい日の強い味方に！
主材料：とうもろこし 米
たっぷりの野菜にこくのある味つけをした、中国風の炒めものです。カシューナッツの香ばしさがきいてます。
主材料：じゃがいも キャベツ にんじん しいたけ
カレーの風味をきかせたさっぱり味です。箸休めにおつまみに、おすすめ！
主材料：セロリ にんじん
豆腐、しいたけ、にんじんなど具がたっぷり入った、和風味のスペイン風オムレツです。
主材料：卵 豆腐 しいたけ にんじん
たらことにんじんをレンジでチンするだけの簡単そぼろ。ホロホロッとしたいり卵がやさしい味です。
主材料：たらこ にんじん 卵
豚汁とカレーがドッキング！ 豚肉のうまみとだしのきいたつゆが、抜群です。
主材料：豚薄切り肉 じゃがいも にんじん ごぼう
ピリッと辛いキムチと合わせた、あえもの感覚の簡単メニューです。
主材料：きゅうり にんじん
たっぷりの野菜が入ってヘルシー！ オイスターソース味があとを引くおいしさです。
主材料：シーフードミックス にんじん カリフラワー
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