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バナナドッグ

とろりとしたバナナがたまらないおやつドッグ。あつあつをどうぞ。

主材料：バナナ牛乳ホットケーキミックス
ほうれん草とカリカリ豚肉サラダ

香ばしくじっくり炒めた豚肉とアーモンドのあつあつドレッシングをジャッとかけて。新鮮な味わいです。

主材料：豚薄切り肉トマトほうれん草アーモンド
鶏のささ身とナッツの炒めもの

ナッツのカリッとした歯ざわりと香ばしい風味が食欲をそそります。にんにくの茎も味のポイント。

主材料：鶏ささみにんにくの芽カシューナッツ
なすの揚げびたし柚子こしょうおろし添え

柚子こしょうをきかせた大根おろしで、さっぱりといただく揚げびたし。ほんのり甘辛いだし汁が口の中にじゅわーっと広がります。揚げものといっても、揚げるよりは少なめの油を入れたフライパンで揚げ焼きにするだけなので手…

主材料：なすかぼちゃ大根
ベビーリーフとサラダチキンのサラダ

さっと水洗いするだけでそのまま食べられるベビーリーフがあれば、忙しい毎日でも手軽におしゃれなサラダを楽しめます。下ごしらえのいらない食材と組み合わせれば、朝食やブランチにぴったりの一皿がスピーディに完成。

主材料：鶏むね肉アボカドナッツ
かぶとにんじんの甘酢漬け

かぶには細かい切り込みを入れて味がよくなじむようにします。昆布のうまみと赤唐辛子の辛みがポイント。

主材料：かぶ昆布にんじん
中国風いり鶏

ねぎとしょうが、鶏ガラスープで煮た中華味。野菜たっぷりで彩りもよく、ボリューム満点です。

主材料：鶏手羽干ししいたけれんこんにんじん
かきとベーコンのチーズ焼き

食パンを下に敷き、かきをベーコンとチーズでサンド。パンにしみたうまみがじゅわっと口に広がります。

主材料：べーコン牡蠣べーコンチーズ
みそ煮込みうどん

名古屋名物、しっかりと味がしみたあったかうどん。とろりとした口当たりの赤みそ仕立てが魅力です。

主材料：鶏もも肉油揚げかまぼこ味噌
柳川風みそ煮

卵のやさしい口当たりが魅力の柳川を、みそ味にアレンジ。うなぎもひと味違った新鮮な味わいに。

主材料：うなぎ卵ごぼう味噌
はまぐりの大鉢蒸し

はまぐりをゆでたスープで、卵液とあんを作ります。はまぐりのうまみを存分に味わえる中華風茶碗蒸し。

主材料：はまぐり卵
たらのピリ辛あんかけうどん

たらの身がたっぷり入ったあんを、うどんにからめていただきます。ザーサイの風味と豆板醤の辛みがポイント。

主材料：たらたけのこ卵しいたけ

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