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プリッとしたえびと、とろりとしたなすの口当たりを楽しめる一品です。
主材料:えび なす ピーマン
カルシウム豊富ないりこを使った、ひと味違うヘルシーかき揚げ。
主材料:魚介 ごぼう にんじん
にらをたっぷり加えて、彩りと歯ざわりのよさをプラス。
主材料:豚挽き肉 豆腐 にら
パプリカを豚肉で巻いてボリュームアップ。彩り豊かでお弁当にも便利なおかずです。
主材料:豚バラ肉 パプリカ カレー粉
材料と「黄金の味」をいっしょに入れて蒸し焼きにするだけなので、お手軽! 夏休みのランチにおすすめです。
主材料:豚薄切り肉 たまねぎ にんじん ピーマン
こんがりと焼いた豆腐に豚肉入りのとろりとしたソースをからめます。
主材料:豆腐 青梗菜 味噌
こってりみそ味が、淡白ないかのうまみを引き立ててくれます。
主材料:イカ ししとう たまねぎ にんじん
ひんやり、つるつるの麺に感激!ほどよい酸味のたれは鶏のうまみをいかして作ります。
主材料:鶏ささみ 卵 きゅうり
野菜のうまみがよ~くしみた大豆入り。ヘルシーなカレーです。
主材料:べーコン 大豆 じゃがいも にんじん
市販のドミグラスソースを加えて、洋食屋さんのカレーのような味わいに。
主材料:牛薄切り肉 しめじ さやいんげん たまねぎ
えびの甘みがカレーに溶け込んで、こくのあるおいしさ。たっぷり使った香味野菜がうまみの素です。
主材料:えび たまねぎ セロリ
さわやか味のスパゲティ。青じそをからめて香りよく。
主材料:たこ なす トマト 大葉
オレンジページ5/18号
2021オレンジページCooking夏「もっと!もっと!夏野菜」
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