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定番マカロニサラダに、みその香ばしさをプラス。ゆで卵も加えて、柔らかい口当たりに仕上げます。
主材料:ツナ缶 卵 にんじん
みそのこくとうまみで、レバーが食べやすくなりました。しょうがの香りもきいています。
主材料:レバー ピーマン 長ねぎ
ごぼう、にんじん、こんにゃく、厚揚げを削りがつおたっぷりの煮汁で甘辛く煮て、ご飯にかけました。
主材料:厚揚げ しらたき にんじん ごぼう
通常、3時間以上かかる下味つけが「はやうま冷却」を使えば、30分でOK。しっかりと味のしみ込んだタンドリーチキンが時短で完成します。
主材料:鶏手羽 ヨーグルト カレー粉
「はやうま冷凍」なら、解凍してもしっとり&ころもがサクサク!
主材料:鶏むね肉
薄めに切ったじゃがいもに、ツナとバターのうまみがたっぷりしみ込みます。
主材料:ツナ缶 じゃがいも ブロッコリー
油を使わないあっさり味で、なつかしい甘辛いおばあちゃん風の肉じゃがです。ご飯によく合います。
主材料:牛こま切れ肉 じゃがいも たまねぎ
卵にあつあつの汁をかけてつるりといただきます。食欲をそそるあっさり味です。
主材料:なめこ 卵 にんじん
スパゲティと野菜がたっぷり入ったトマトスープ。仕上げに粉チーズを煮溶かすのがポイントです。
主材料:べーコン にんじん たまねぎ キャベツ
赤ピーマンはしっかり網で焼いて、その柔らかさと自然な甘みを味わいます。
主材料:チーズ ピーマン
自然の甘味が引き出された、野菜たっぷりのリゾット。みんなの大好きな味で、大人も子どもも大満足です。
主材料:あさり べーコン じゃがいも 牛乳
たらこマヨネーズと酢であえた、サラダ感覚のスパゲティ。野菜をたっぷりとりたいときにおすすめです。
主材料:たらこ トマト きゅうり ブロッコリー
オレンジページ5/18号
2021オレンジページCooking夏「もっと!もっと!夏野菜」
人と食材と東北と つくると食べるをつなぐ物語 『東北食べる通信』より
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