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冷凍の里いもに、うまみのある明太子を合わせた、手間なしコロッケです。里いもの真ん丸の姿がかわいい一品。
主材料：里芋 明太子 チーズ アスパラガス
甘辛味とごまの風味でビールはもちろん、白いご飯もすすみます。
主材料：三つ葉 ホタテ 万能ねぎ
アスパラはさっとゆで、シャキッとした歯ざわりを残して。こくのあるマヨネーズ風味のねぎみそであえます。
主材料：アスパラガス ホタテ たけのこ
カレー粉、めんつゆ、冷凍うどんがあれば、食べたいときにフライパンですぐ作れるカレーうどん。カレー粉で豚こまと油揚げのうまみを引き出した、風味豊かでコクのある煮汁は、最後の一滴まで残さず飲み干したくなる味です。…
主材料：豚こま切れ肉 わけぎ 油揚げ
冷凍野菜と豚こまでできるラクチンメニュー！ フライドポテト効果で、こどもが驚くほどモリモリ食べます。
主材料：豚こま切れ肉
ふっくら柔らかいえびにほっくりとしたそら豆をプラスして、カリッと揚げて。
主材料：そら豆 えび
カリッと焼いた厚揚げに、野菜たっぷりのあんをかけて。あさりのうまみがきいた、ほんのり上品な味わいです。
主材料：厚揚げ あさり にんじん しいたけ
たけのことグリーンピースを合わせた、さわやかなサラダ。明太子＆マヨネーズも人気の味。
主材料：鶏ささみ 明太子 たけのこ グリーンピース
プリッとしたグリーンピースに木の芽の香りをきかせて。バターは最後に加えて風味を生かします。
主材料：グリーンピース えび
あんにたたいたえびを使うと、彩りも美しく、上品な味わいの煮ものに。
主材料：かぶ えび
香り豊かなかぶの葉は、栄養も豊富。じゃこといっしょに、ご飯に合う常備菜に。
主材料：かぶ じゃこ
香ばしく炒めたいんげんと、ほんのり塩けがきいたじゃこが相性抜群。
主材料：さやいんげん じゃこ
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