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鶏ひきはかたまりが残るくらい粗くほぐすと、食べごたえがあります。
主材料:豚挽き肉 豆腐 にら
主材料:イカ キャベツ にら
主材料:豚こま切れ肉 じゃがいも キムチ にら
プチプチとした食感が楽しく、香ばしいポピーシード(別名・けしの実)を、粉チーズといっしょに冷凍パイシートにまぶした簡単おつまみパイ。香ばしさと塩けで、子どもも大人もやみつきになることうけあいです!
主材料:冷凍食品 チーズ
おなじみロールキャベツをレタスに変えて、軽い口当たりのクリーム煮に。キャベツよりも下ゆで時間が短く、繊細で、シャキッとした歯ざわりが楽しめます。肉だねと煮汁に、ナツメッグのダブル使いでうまみを引き出します。
主材料:あい挽き肉 たまねぎ レタス マッシュルーム
鶏ひき肉や豆腐でささっとできる一品。ご飯にたっぷりかけてめしあがれ!
主材料:鶏挽き肉 豆腐 にら
香りの強い青菜をたっぷり入れて、香ばしく焼き上げます。外はパリッ、中はもっちりの食感を楽しんで。
主材料:あさり 春菊 三つ葉 にら
キムチのピリッとした辛みがあとを引く一品。火の通りが早く、うまみも出やすいひき肉を使うのが、よりスピーディに、おいしく仕上げるポイント。
主材料:豚挽き肉 キムチ にら
主材料:豚バラ肉 ごぼう にら 味噌
主材料:イカ キムチ にら
主材料:冷奴 にら ハム
肉も野菜もたっぷり! 一品でも大満足なスタミナたっぷりおかずです♪
主材料:豚こま切れ肉 にら もやし たまねぎ
オレンジページ5/18号
2021オレンジページCooking夏「もっと!もっと!夏野菜」
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