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フライ返しで押さえてこんがりと焼き色をつけるのが、おいしく仕上げるコツ。ねぎとごまの香りをきかせた、さっぱり味のたれをつけてどうぞ。
主材料：豚こま切れ肉 もやし にら 卵
こっくりとしたみその甘さがあとを引く炒めもの。彩りになるにらを加えれば、香りもぐっとよくなって◎。
主材料：鶏挽き肉 もやし にら 味噌
パリッパリの食感が自慢のとっておき！
主材料：豚挽き肉 にら 白菜
さっぱり味のトマトと、香ばしいバゲットが好相性！
主材料：トマト たまねぎ
白菜、にんじん、しょうがをミックスして「はやうま冷凍」。急凍することで、白菜は火が通りやすくなり、しょうがは香りをキープできます。
主材料：豚バラ肉 にんじん 白菜
どこを切っても、いかがぎっしり詰まったチヂミはボリューム満点！ 豆板醤入りのピリ辛だれがよく合います。
主材料：イカ にら 卵 醤油
さっぱりとした蒸しものには、香りのよいごまマヨネーズソースを添えて。色鮮やかな野菜を豚肉で巻き、電子レンジで加熱すればでき上がりです。
主材料：豚薄切り肉 にんじん にら
ホワイトソースにピリッと辛みをきかせた、中華風のドリア。ご飯にはごま油としょうゆを混ぜて、風味よく焼き上げます。
主材料：牛こま切れ肉 チーズ にら 缶詰
炒めた納豆の香ばしさが、食欲をそそります。ご飯にのせて、どんぶりにするのもおすすめ！
主材料：納豆 にら 卵
酢とラー油で味つけをした、酸っぱ辛いスープ。ひと口飲めば、体がぽかぽかと温まります。
主材料：えのき にら
納豆とにらが入った変わりつくねは、くせになるおいしさ。お好み焼き風に大きく焼いて、ソースやマヨネーズをたっぷりとかけます。
主材料：鶏挽き肉 納豆 にら 卵
香りのよい３種類の青菜を、オイスターソースで炒め合わせます。たっぷりのせて栄養満点！
主材料：鶏もも肉 小松菜 春菊 にら
人気レシピランキングオレンジページ5/18号
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