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甘辛く味つけをした焼き肉と、野菜たっぷりのナムルをご飯にのせて。混ぜれば混ぜるほど複雑な味わいになって、いちだんとおいしく!
主材料:牛肉 もやし ぜんまい 卵
主材料:青梗菜 そら豆 卵
色とりどりの具を混ぜ合わせてのせれば、華やかな仕上がりに!しょうゆだれに加えた、ごま油の香りがアクセント。
主材料:ハム 卵 きゅうり
辛さ控えめで初夏にぴったり。カレーと相性抜群のみそをかくし味にプラス。
主材料:あい挽き肉 アスパラガス たまねぎ トマト
ほどよく甘いソースで照り焼きにするから、肉がしっとり。
主材料:豚薄切り肉
色とりどりに、魚介や野菜をちりばめて。簡単な下ごしらえの具ばかりなので、だれでもおいしく作れます。
主材料:マグロ イカ えび 卵
外側はサクサク、中はしっとりとした生地に、チーズやレーズンがぎっしり。食べごたえがあるので朝食にもぴったりです。
主材料:チーズ 牛乳 卵
いり卵を加えると、ぐっとにぎやかなサラダに。粒マスタードの風味がピリッときいています。
主材料:ハム じゃがいも 卵 きゅうり
具はおなじみのものばかり。もやしのシャキシャキ感がくせになる炒飯です。
主材料:もやし 厚揚げ 豚こま切れ肉 卵
オムレツは具を並べて半分に折るだけだから簡単! とろーり溶けたチーズが、たまりません。
主材料:チーズ 卵 トマト
ツナのうまみがキャベツになじんで格別のおいしさ!粒マスタードをプラスして味にメリハリをつけます。
主材料:ツナ缶 キャベツ 卵
たらこに生クリームと卵をあわせた、カルボナーラ風。レモンの香りと酸味がアクセント。
主材料:たらこ 生クリーム 卵
オレンジページ5/18号
2021オレンジページCooking夏「もっと!もっと!夏野菜」
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