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卵とパン粉を合わせたチーズ風味のたねが、柔らかな口当たり。トマトソースのほどよい酸味がポイント。
主材料：イカ トマト缶 卵
鶏肉の柔らかな口当たりと、小松菜のシャキシャキとした歯ごたえが対照的。しょうがをきかせてさっぱりと。
主材料：小松菜 鶏ささみ コーン缶
コンビーフのうまみが味の決め手。ポテトはスライサーで薄く切ると、あっという間に火が通ります。
主材料：じゃがいも 生クリーム コンビーフ缶 チーズ
パナソニック冷蔵庫の「はやうま冷凍」とオーブンレンジの「凍ったままグリル」を組み合わせれば、ほったらかしでふわっふわのぶりの照り焼きが完成！ 料理に不慣れな人でもラクラク出来ちゃうから、家事の分担もスムーズ！
主材料：ぶり
「はやうま冷凍」した野菜があれば、タイ風ごはんもお手軽！
主材料：鶏挽き肉
じゃがいもと強力粉を練って、パスタ風のメニューに。ツナのうまみが味のポイントです。
主材料：じゃがいも ツナ缶
肉はこんがりと香ばしく炒めてからトマトで煮込んで。にんにくの風味とトマトの酸味が食欲をそそります。
主材料：牛こま切れ肉 トマト缶 たまねぎ
高菜のうまみと塩け、ごまの風味をきかせて、香ばしい炒めものに。ご飯もよくすすみます。
主材料：牛こま切れ肉 たけのこ 高菜
手作りのパスタならではのコシと歯ごたえを味わって。刻んだパセリを加えれば、彩りもよいパスタに。
主材料：あい挽き肉 トマト缶 小麦粉 たまねぎ
ツナのうまみがきいた卵の下には、たっぷりのゆで野菜。甘酸っぱいあんをからめながらどうぞ。
主材料：卵 にんじん しいたけ ツナ缶
ベーコンのうまみを野菜にうつしながら炒め合わせて。しょうゆバターの風味が食欲をそそります。
主材料：マグロ べーコン 青梗菜 コーン缶
ツナマヨネーズは、豆腐とも意外と相性よし。しっかりと混ぜて、クリーミーなおいしさを味わって。
主材料：豆腐 ツナ缶
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