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910品
定番マカロニサラダに、みその香ばしさをプラス。ゆで卵も加えて、柔らかい口当たりに仕上げます。
主材料：ツナ缶 卵 にんじん
薄めに切ったじゃがいもに、ツナとバターのうまみがたっぷりしみ込みます。
主材料：ツナ缶 じゃがいも ブロッコリー
魚介がたっぷり入ったトマトソースのスパゲティ。素材のうまみがスープにとけて、たまらないおいしさです。
主材料：トマト缶 たこ えび あさり
さわやかで、ほのかに柑橘のような香がするコリアンダーシードをたっぷりまぶした、風味豊かな焼きさば。食感も楽しい、おしゃれな一品です。白ワインとのダブル効果でさば独特の臭みをおさえ、オリーブオイルでソテーして風…
主材料：さば じゃがいも さやいんげん
気軽に作れる豚肉のプロヴァンス風。彩りも華やかです。
主材料：豚肉
こくのあるにんにく風味のツナマヨネーズが決め手。すり鉢でなめらかなソースに仕上げます。
主材料：ツナ缶 さやいんげん たまねぎ にんにく
アンチョビーとにんにくの風味がきいたパスタ。パセリを加えたら、さっと炒め合わせて香りを楽しみます。
主材料：アンチョビー にんにく パセリ
人気のコーンスープはミルクが入ってカルシウム充分。黄、赤、緑と彩りも鮮やかです。
主材料：コーン缶 ブロッコリー
ツナのうまみが、スパゲティにからんで美味。小松菜を加えれば、栄養バランスも◎です。
主材料：ツナ缶 小松菜
主材料：ツナ缶 チーズ
主材料：ツナ缶 きゅうり みょうが
切って漬けるだけで、できあがりの簡単レシピ。彩りも鮮やかで、箸がすすみます。
主材料：コーン缶 トマト きゅうり
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