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大きめに切った豆腐と青梗菜で、ボリューム感を出したみそ汁です。
主材料:豆腐 青梗菜
子孫繁栄を願うイクラをたっぷりとのせて。イクラと白みその紅白の彩りでおめでたい雰囲気に。
主材料:白菜 大根 切り餅
肉や魚は入れず、白みそで甘めに仕上げるのが関西風。みそは好みで白みそ以外のものを使っても。
主材料:切り餅 里芋 麩 豆腐
初めにクミンシードの香りをうつした油で食材を炒めるだけで、いつもの炒めものがエスニックな雰囲気に。しょうゆ味とのコンビもなかなかの味です。
主材料:カリフラワー たまねぎ べーコン
にんにくをきかせたみそだれをからめて、鮭と野菜をビストロのグリル機能で焼き上げます。白いご飯がいくらでも食べられそうなこっくり味。野菜もたっぷり食べられます。
主材料:鮭 キャベツ たまねぎ にんじん
「腰が曲がるまで元気に」とえびを加えて長寿を願います。江戸風の雑煮には小松菜と鶏肉は欠かせません。
主材料:鶏もも肉 えび にんじん 里芋
にらの風味ともやしのシャキシャキ感を楽しんで。とろみをつけたスープはほっとする味です。
主材料:にら もやし
たらに殻つきのあさりを加え、魚介のうまみたっぷりのスープに。
主材料:たら あさり かぶ じゃがいも
くるくる巻いた薄切り肉が、口当たり柔らか。ゆずを加えて、香りよく。
主材料:牛薄切り肉 しいたけ さやいんげん
チーズとご飯を混ぜたミートボールは、やさしい歯ざわり。野菜はスライサーで薄切りにして、スピードアップ!
主材料:豚挽き肉 チーズ にんじん たまねぎ
こくのあるクリーム味が、ふっくらと煮えたかぶとよく合います。いくらでも食べられそう。
主材料:あさり かぶ キャベツ ホタテ
青梗菜や豆を、ごま油で香りよく炒めた中華風シチュー。濃厚でこくのあるおいしさです。
主材料:豚こま切れ肉 青梗菜 大豆
オレンジページ5/18号
2021オレンジページCooking夏「もっと!もっと!夏野菜」
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