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だしとしょうゆの風味を生かした、おそば屋さんのカレーのような味わい。豚肉と野菜は炒めてから煮て、こくをプラスします。
主材料：豚こま切れ肉 にんじん 大根
キャベツとコーンのほどよい甘さが、粒マスタードの酸味と絶妙にマッチ。
主材料：キャベツ コーン缶 にんじん
粉チーズをふって、こくと塩けをプラスします。
主材料：じゃがいも にんじん チーズ
ビストロなら、耐熱ボウルひとつで作れるビーフシチュー。赤ワインをコク出しに使いたいところですが、レンジ調理はアルコールが飛ばないので、苦手な人や子どもが食べる場合はNG。インスタントコーヒーを使ってコクを出し…
主材料：牛かたまり肉 じゃがいも たまねぎ にんじん
冷凍ストックの活用で、滋味深いスープがすぐでき！
主材料：鶏挽き肉 にら 白菜 春雨
豚肉をたっぷり加えた、食べごたえ抜群のひと皿。バターと、香ばしいしょうゆの風味がたまりません。
主材料：豚こま切れ肉 たまねぎ にんじん
エスニックな香りが魅力のクミンライス。クミンシードを油で炒めて、香りをしっかり引き出すのがポイントです！
主材料：鶏もも肉 にんじん しめじ たまねぎ
牛肉とにんじんが美しく透けた生春巻きは、ミントのすっきりとした香りがアクセント。具に混ぜるミントの量は、お好みで調整して。
主材料：牛薄切り肉 にんじん もやし
スパイシーなコールスローとまろやかな卵が絶妙にマッチ。野菜は細かく刻んでスプーンでどうぞ。
主材料：キャベツ にんじん たまねぎ 卵
定番の炊き込みご飯が、大豆の風味としっとりとした食感で新鮮な味わいに。青のりで風味をプラス。
主材料：大豆 ごぼう にんじん しいたけ
あつあつのオイルビネガーを野菜にジュッとかけ、風味と色みをぐっと引き立たせます。
主材料：キャベツ にんじん パプリカ セロリ
ご飯がすすむ甘辛味は、たっぷり作って常備菜に。おべんとうにも便利です。
主材料：大豆 ひじき にんじん
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