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いかとアスパラを塩味であっさり炒めました。しょうがの香りもきいています。
主材料：イカ アスパラガス 生姜
めかじきは厚みを半分に切るから、火の通りがスピーディー。しょうがの風味が食欲をそそります。
主材料：カジキ 生姜
しゃぶしゃぶ用の豚肉は、火の通りが早いうえ、とても柔らか。しょうがは薄切りにして歯ごたえを楽しんで。
主材料：豚薄切り肉 生姜 新生姜
ノンオイルでヘルシー！ さわやかなレモン風味でいくらでも食べられます。
主材料：大根 ししとう
さつまいもはカットして生のまま「はやうま冷凍」。使いたい分だけパパっと使えて便利。
主材料：鶏手羽 さつまいも
フライパンで香ばしく焼いた鮭のうまみとしょうがの風味が満点のご飯。ほのかに香るごま油もポイント。
主材料：鮭 生姜
甘辛味の豚肉と、シャキシャキとしたしょうがが相性抜群！ こくのあるしっかり味でご飯もすすみます。
主材料：豚薄切り肉 生姜
みょうがのしょうがの風味がいっぱいの混ぜご飯。甘酸っぱい香りも食欲をそそります。
主材料：みょうが 生姜
歯ごたえのよいキャベツとにんじんの浅漬け。しょうがの風味がきいています。
主材料：キャベツ にんじん 生姜
しょうがとにんにくの香りをきかせた、ピリッと辛い中華風。おつまみにもぴったりです。
主材料：あさり 生姜 にんにく
小ぶりのやりいかは、さっと火を通して柔らかな口当たりを楽しんで。おつまみにもぴったりの一品です。
主材料：イカ せり 生姜
ほくほくのじゃがいもと、シャキシャキレタスの歯ごたえを楽しんで。しょうがの風味でさっぱりとどうぞ。
主材料：じゃがいも きゅうり レタス 生姜
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