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仕上げに牛乳を加えて、まろやかな口当たりに。鶏肉は両面をしっかりと焼きつけて、うまみを閉じこめるのがポイント！
主材料：鶏もも肉 たまねぎ ブロッコリー 牛乳
かぼちゃの食感を残した、食べごたえのあるスープです。
主材料：かぼちゃ 牛乳
プレーンな卵液に漬けて、揚げたときの〈サクふわ感〉を満喫。
主材料：卵 牛乳
子どもも大人も大好きななめらかプリンに、かぼちゃを加えたハロウィーンにぴったりのデザート。シナモンの風味がアクセントです。仕上げのシナモンは、ぜひ好きな形の型紙を作ってかけてみて。ハロウィーンパーティや持ち寄…
主材料：かぼちゃ 卵 牛乳 生クリーム
さつまいもはカットして生のまま「はやうま冷凍」。使いたい分だけパパっと使えて便利。
主材料：鶏手羽 さつまいも
食物繊維が豊富なおからをパン粉の代わりに使った、ヘルシーグラタン。食べごたえも満点です。
主材料：ソーセージ おから 牛乳 ほうれん草
ほのかな甘いナツメッグの香りで、焼きたても冷やしてもおいしい。ハーブティーとどうぞ。
主材料：オレンジ 卵 小麦粉 牛乳
たっぷりのメレンゲを混ぜた生地は、ふわっふわで軽い食感。甘くソテーしたシャキシャキのりんごを合わせて。
主材料：りんご 卵 ヨーグルト 牛乳
今話題の「モンティクリスト」は、しょっぱいフレンチトースト。缶詰の焼きとりでスモーキーな香りをプラスします。
主材料：缶詰 チーズ 卵 牛乳
コーヒー風味の生地のうえには、シナモン入りのクランブル。ふわふわの生地、カリッとしたくるみと、いろんな食感が楽しめます。
主材料：小麦粉 卵 ヨーグルト 牛乳
抹茶液をラフに混ぜて、かわいいマーブル模様のババロアに♪ ジャーに詰めれば和風スイーツだってぐっとおしゃれに仕上がります。
主材料：卵 牛乳 生クリーム 小豆
クリーミーなのに、さっぱりとした後味に驚き！ しょうがの風味がキリリと立ったジンジャーソースが、豆腐のおいしさを引き立てます。
主材料：豆腐 牛乳 生クリーム 生姜
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