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里いもにベーコンとほうれん草を加えてボリューム満点！ あっさり塩味で炒めます。
主材料：里芋 ほうれん草 べーコン
つぶした里いもに桜えびを混ぜ込んで、香ばしく焼き上げます。モチッとした食感がくせになりそう。
主材料：里芋 桜えび
カレー味でこっくりと、里いもをまるごと煮ます。ご飯にぴったりのメニューです。
主材料：里芋 カレー粉
下味をつけたら、あとはオーブンにおまかせ。スパイシーな香りがたまりません。
主材料：鶏もも肉 ヨーグルト カレー粉
お弁当にもおすすめ、チーズ入りでお子さんにもおすすめのナゲットです。
主材料：鶏むね肉 チーズ
和風食材の里いもを、洋風メニューにアレンジ。ほどよい酸味のドレッシングが里いもの甘みを引き立てます。
主材料：里芋 ブロッコリー べーコン
ほっくりとした里いもに、厚めに切った豚肉を合わせて、ボリュームのある一品に。
主材料：里芋 豚肉
ベーコンのうまみとトマトのほどよい酸味がきいた、あっさり味のスープ。彩りもよく、食欲をそそります。
主材料：里芋 たまねぎ トマト べーコン
たっぷりの根菜のうまみがしみ出した汁は、おいしさ満点。食べごたえもあって、おなかも大満足。
主材料：里芋 ごぼう にんじん しいたけ
里いもの甘みとねっとりとした食感がアクセントのみそ汁。しいたけの風味も味のポイント。
主材料：里芋 しいたけ にんじん
ピリッとした辛みと豚肉のうまみがきいた麻婆あんは、里いもとの相性もバツグン。
主材料：里芋 豚挽き肉
帆立てのうまみが里いもにからんで、上品なおいしさに。しょうがの風味がアクセント。
主材料：里芋 ホタテ
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