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柔らかい新ごぼうに、うなぎを加えて食べごたえをアップ! 甘辛い煮汁ごとご飯にのせるのもおすすめ。
主材料:新ごぼう うなぎ 卵
薄焼き卵、肉、チーズ……。おなじみ素材で組み合わせを楽しむ、ランチの定番です。
主材料:チーズ 鶏むね肉 卵
カリカリベーコンとほろほろのゆで卵が相性抜群! マヨネーズとケチャップがパンによくなじみます。
主材料:鶏むね肉 べーコン 卵
ナツメッグの甘い香りが、とろーりとしたクリームソースの味わいを引き立てます。
主材料:カリフラワー 生クリーム 牛乳 チーズ
にんにくをきかせ、ターメリックをたっぷり使って鮮やかな黄色に仕上げた、ひと味違うめかじきのソテー。焦がさないよう、弱めの中火でじっくり、ふっくらと焼き上げます。
主材料:カジキ
いかの刺し身がおいしく変身。卵黄にしょうゆをかけ、くずしながらいただきます。
主材料:イカ 卵
あさりは酒蒸しにすると、身がプリッとふくらみます。残った蒸し汁のうまみもいっしょに卵でとじます。
主材料:あさり 豆腐 卵
キッチンにある材料ですぐできるスピード炒飯! じゃこのうまみとごま油の風味が食欲をそそります。
主材料:じゃこ わかめ 卵
ほくほくじゃがいもたっぷりのサラダは、生クリームを加えるのでなめらかな味わい。彩りも賑やかです。
主材料:えび じゃがいも 卵
ふんわりとしたいり卵とシャキシャキのアスパラガスの口当たりが楽しい! 人気のマヨネーズ味です。
主材料:じゃがいも 卵 アスパラガス
だし汁で煮た長いもと帆立貝を卵でとじた、やさしい味わいです。卵を半熟状に仕上げるのがポイント。
主材料:ホタテ 卵 長芋
いんげんのやさしい口当たりと、ふわふわのかきたまがベストマッチ。彩りもやさしげな汁ものです。
主材料:さやいんげん 卵
オレンジページ5/18号
2021オレンジページCooking夏「もっと!もっと!夏野菜」
人と食材と東北と つくると食べるをつなぐ物語 『東北食べる通信』より
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